- Home
- //
- Ginnastica artistica/ritmica


Immagine precedente
Immagine successiva
GINNASTICA RITMICA
La ginnastica ritmica è una delle discipline olimpiche. Gli esercizi da eseguire sono una combinazione di danza classica, movimenti ginnici e acrobazie con accompagnamento musicale. È uno sport di squadra, consigliato ai bambini dai sei anni in su grazie per i suoi molteplici benefici:
- migliora la forma fisica e la flessibilità di muscoli e ossa;
- migliora la concentrazione;
- stimola la coordinazione e il lavoro di squadra.
Si avvale anche di piccoli attrezzi con cui è possibile riprodurre figure ed esercizi da semplici a complessi che vanno poi a comporre la coreografia da eseguire.
Il nastro è lo strumento per eccellenza della ginnastica ritmica, con cui disegnare in aria onde e spirali; la palla con cui eseguire lanci, palleggi e passaggi; cerchi e clavette.
GINNASTICA ARTISTICA
- migliora la forma fisica e la flessibilità di muscoli e ossa;
- migliora la concentrazione;
- stimola la coordinazione e il lavoro di squadra.