GINNASTICA RITMICA

La ginnastica ritmica è una delle discipline olimpiche. Gli esercizi da eseguire sono una combinazione di danza classica, movimenti ginnici e acrobazie con accompagnamento musicale. È uno sport di squadra, consigliato ai bambini dai sei anni in su grazie per i suoi molteplici benefici:

  • migliora la forma fisica e la flessibilità di muscoli e ossa;
  • migliora la concentrazione;
  • stimola la coordinazione e il lavoro di squadra.

Si avvale anche di piccoli attrezzi con cui è possibile riprodurre figure ed esercizi da semplici a complessi che vanno poi a comporre la coreografia da eseguire.

Il nastro è lo strumento per eccellenza della ginnastica ritmica, con cui disegnare in aria onde e spirali; la palla con cui eseguire lanci, palleggi e passaggi; cerchi e clavette.

GINNASTICA ARTISTICA

La ginnastica ritmica è una delle discipline olimpiche. Gli esercizi da eseguire sono una combinazione di danza classica, movimenti ginnici e acrobazie con accompagnamento musicale. È uno sport di squadra, consigliato ai bambini dai sei anni in su grazie per i suoi molteplici benefici:
  • migliora la forma fisica e la flessibilità di muscoli e ossa;
  • migliora la concentrazione;
  • stimola la coordinazione e il lavoro di squadra.
Si avvale anche di piccoli attrezzi con cui è possibile riprodurre figure ed esercizi da semplici a complessi che vanno poi a comporre la coreografia da eseguire. Il nastro è lo strumento per eccellenza della ginnastica ritmica, con cui disegnare in aria onde e spirali; la palla con cui eseguire lanci, palleggi e passaggi; cerchi e clavette.

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