
E’ un allenamento rapido, intenso ed efficace di 30/45 minuti. Rafforza e tonifica i muscoli della parte centrale del corpo. Migliora la forza funzionale, quindi la mobilità e l’equilibrio. Grazie a questo corso avrai maggiore consapevolezza della parte centrale del corpo, comprendendo quindi la sua importanza per la nostra salute fisica.
- Migliora la forza, l’equilibrio e la flessibilità del corpo.
- Stabilità e funzionalità.
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INFO UTILI
- LUN 20:45 | MAR 14:15 / 18:30 | MER 19:00 / 21:15 | GIO 9:00 / 18:45 / 21:15 | VEN 10:30 / 14:15